情報の選び取り方

エネルギーの話の続きは、また気が向いた時に書きます^^; )

 

 

毎日、無意識に自分の中に取り入れている情報。

 

ほんとに、毎日勝手に膨大な情報が目に飛び込んできていますね!

 

そんな世の中は豊かともいえますが、

情報により自分のエネルギーが大々的に削がれる可能性もある、、、

 

とも言えます。

 

 

だからこそ、

日々、

 

自分の中にどんな情報を取り入れるのかって、

 

とても重要。

 

 

無意識で取り入れてるものが多いからこそ、

意識的になることって、

とても大切。

 

 

ぼんやりネットサーフィンしてて、

そして、

SNSぼんやり流し読みしてて、

 

 

元気にエネルギーチャージ!出来るのならばいいけれど、

むしろ、

気付いたら心がどんよりとしていることってある。

 

 

そんな自分の心の動きを、

自分がよく観察してあげると、

 

大体、どんな時に気分が落ちるのか??

 

とか分かってくる。

 

女性は特にホルモンバランスで波があるから、

鬱々としてしまうときもあるし、

 

昨日はあんなにエネルギー満タンで何でもさくさくこなせたのに、

今日はびっくりするくらい何もやる気が起きない・・・(TT)

 

 

なんてこともある。

(これ、女性のあるあるですよねー)

 

 

と、いうのがあることを踏まえて、

(この日々の浮き沈みは、もう、素直に受け入れるのが一番!)

 

 

鬱々とした気持ちを助長するような情報を、

 

自ら手に取りに行っていることってよくあって、

(わたしは、あります)

 

「自ら」

 

というのが、肝。

 

無意識だけれど、

間違いなく、

 

「自ら」取りに行っている。

 

でも、

 

「今わたしは何の情報を取りに行っているのか?」

 

という意識さえ持っていれば、

 

ひょいっと、

 

方向転換することも出来るわけです。

 

 

「あ、今のわたしには良くない情報だな」

 

と、

 

気付けさえすれば、

 

心の波を軌道修正出来る。

 

 

だから、

 

日々取り入れる情報を選ぶことって、

 

大事。

 

 

物作りをして販売していても、

 

同じことが言えますね。

 

 

ついつい、

 

SNS垂れ流しで見て、

 

 

無駄に他人と比較して落ち込んだり。

(それが起爆剤になるならまだいいけど)

 

 

ならばいっそのこと、見ない方がいい。

 

 

 

他人のことは気にならない♪

 

自分に夢中♪

 

 

という状態になれるのが一番いいと思うのですが、

そうなれないときには、

 

 

情報から意図的に身を守ることは大切です。

 

 

そんな日々の工夫を続けると、

 

毎日感じることがガラっと変わってきたり、

 

良い心の状態を保つことができます。

 

 

そんなことも関係なく、

 

どっしーーーりとしていられるのが一番いいんですけどね。

 

そうもなれないときは、

 

やはり意図的に情報は選んだ方がいいですね。

 

 

日々、「アンテナを張る」というのは、

 

自分にとって必要な情報をきちんとキャッチ出来る態勢でいるということ。

 

 

そして、

 

今必要のない情報は取り入れない、ということ。

 

そんなことも、日々ちょっとだけでも意識して生活してみるといいと思います。

 

 

 

そして、自分に対して丁寧に生きてあげることの一つだと思います。

 

 

 

今日はこの辺で♪

 


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